Warum handgeschriebene Briefe ein Comeback feiern

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Handgeschriebener Brief

In einer Zeit, in der digitale Kommunikation dominiert, wirkt ein handgeschriebener Brief wie eine kleine Anomalie im Alltag. Zwischen E-Mails, Sofortnachrichten und automatisierten Benachrichtigungen sticht er als etwas Besonderes hervor. Das Schreiben mit Stift und Papier benötigt Zeit, Aufmerksamkeit und einen bewussten Entschluss. Diese bewusste Entschleunigung ist es, die den Reiz ausmacht. Der Brief wird … Weiterlesen …

Besser schlafen » Tipps für eine erholsame Nacht

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erholsames Schlafen

Der Schlaf spielt eine entscheidende Rolle für dein allgemeines Wohlbefinden. Oftmals fällt es schwer, in der Nacht zur Ruhe zu kommen und ausreichend erholsame Stunden zu finden. Die häufigsten Gründe dafür sind Stress, ungünstige Schlafgewohnheiten oder eine suboptimale Schlafumgebung. Hier ist es wichtig, sowohl die richtige Matratze als auch eine angenehme Umgebung zu schaffen, um dem Körper optimale Bedingungen … Weiterlesen …

Kettlebell Workouts: Kraft, Ausdauer und Koordination in einem

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Junge Frau macht Kettlebell Workout

Kugelhanteln, auch bekannt als Kettlebells, sind vielseitige Trainingsgeräte, die in den letzten Jahren immer mehr an Popularität gewonnen haben. Sie bestehen aus einer Kugel mit einem Griff und gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen. Ursprünglich stammen sie aus Russland, wo sie schon seit Jahrhunderten für das Krafttraining und als Abwechslung zum Powerlifting verwendet werden. Kugelhanteln eignen … Weiterlesen …

Ehrenamtliche Arbeit mit Kindern

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ehrenamtliche Arbeit mit Kindern

Sie möchten einen wertvollen Beitrag für unsere Gesellschaft leisten und gleichzeitig persönlich bereichernde Erfahrungen sammeln? Dann bietet sich die ehrenamtliche Arbeit mit Kindern an. Eine solche Tätigkeit eröffnet Ihnen die Chance, junge Menschen zu fördern und ein Stück weit in ihrer Entwicklung zu begleiten. Und Sie können dabei Ihre eigenen Fähigkeiten einbringen, neue Perspektiven gewinnen … Weiterlesen …