Crossfit
Crossfit ist eine Form von körperlicher Betätigung, die erst in den letzten zwanzig Jahren populär geworden ist. Was ursprünglich in kleinen Boxen, also spezialisierten Fitnessstudios, begann, hat sich zu einer globalen Bewegung mit Millionen von Anhängern entwickelt. Dabei steht Crossfit für eine intensive Mischung aus Konditions-, Kraft- und Beweglichkeitstraining, die auf funktionellen Bewegungen basiert und … Weiterlesen …